组成：山楂10~15克，荷叶10克。 功效：降压降脂，减肥。 适用：血脂血压高者。 山楂可以消食积，荷叶可以除湿气，这道茶还可以用来减肥，感觉自己胖的话，可以喝这道茶。 但需要注意的是： 此茶多饮易耗气，脾虚泄泻者不宜多饮，不宜持续长时间饮用（须加补益气血药材），孕妇禁用。 山楂和荷叶都可以上药店买，也可以在中医院里买。 买回来之后，先用清水洗一下，然后加入适量的水（这里需要说明一点，您感觉自己平时一天喝多少水，就加多少水）。 然后开大火把茶煮沸后换成小火再熬上十几分钟就可以了。 家里有保温杯或暖水瓶的，把茶倒在里面，一天喝完就可以了。 虽然这道茶饮组方简单，用药寻常，但效果却是非常好的，值得受到重视。 友情提示：须选用道地，无虫蛀，无硫磺熏制（致癌）药材，才有防治效果。
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